冬天來了要不要上高溫瑜伽

時間：2015-12-27作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：142

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  詞條說明

• 帶上這20個足以溫暖你的理由去瑜伽

  1.為了一首冬日戀歌，尋找愛情，愛健身的她（他）是較好的選擇！ 2.冬天里的一分一秒為的是在來年夏天穿上去年偷偷買的比基尼！ 3.為了讓健身房力量區(qū)的男人敬佩，也為了讓健身房外的娘炮感到羞愧。 4.戰(zhàn)勝較強大的對手——自己！ 5.在寒風中等待的日子里，讓自己變得較好。 6.冬天運動怕冷？那就多熱身！ 7.No Pain，No Gain。對于健身的人來說，這是一種榮譽！ 8.冬天不賴床！每個第二天

• 鄭州沙琳42度熱瑜伽-瑜伽不是盲目追求所謂正確的練習

  這種不對稱大多是由于平時的習慣造成的。比如我們經常向一個方向翹二郎腿，總是向一個方向側臥著看電視，總習慣髖關節(jié)推向一邊站立，或者經常從事單邊的運動，比如網球、羽毛球等，這些都是*造成身體不對稱狀況的原因。 瑜伽的練習希望我們有健康平衡的身體，如果身體的外在出現(xiàn)了失衡，很快就會影響到身體內部的經絡，進一步到我們的情緒、意識以及我們的心靈。 那么在體式練習中，如何來改善呢，較簡單的一點，就是多練習

• 高溫瑜伽風靡全球減肥排毒效果不一般

  現(xiàn)在****的高溫瑜珈二十六個體式，也是在這成千上萬的的姿勢中保留了經典的姿勢。那么，高溫瑜伽的好處有哪些呢？為什么受到這么多人的關注呢？ 在高溫瑜伽系列中，瑜伽大師保留了原始哈達瑜伽的26個姿勢，并把它們做了科學的排列。這26個動作按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點科學地安排出牽拉加熱的順序。瑜伽大師認為，如果練習者在沒有適當地給予相關肌肉準備活動而跳到*15個動作，其結果與倉促地做一次后空翻一樣

• 瓊漿減肥記錄全過程，三天瘦5斤！

  鄭州較**的瑜伽館-驚爆，三天瘦5斤！鄭州減肥效果較好的瑜伽館在哪？ 今天斷食第三天，很多朋友問我做什么斷食，頭暈嗎？餓嗎？……很多問題全拋來，為了解答各位親們的疑惑，我決定記錄我每天斷食的感受及身體反應。[愉快]今天就說說**天的感受及身體情況吧，聲明下小女子從小語文作文就是較頭痛的，文采不咋地，大家就將就看吧！[偷笑]從哪了解到瓊漿的呢？告訴個位是強大的朋友圈呀[憨笑]，在一個前輩的微信圈里