詞條
詞條說明
戶外健身器材的安全使用很重要,現(xiàn)在來說說常用戶外健身器材的安全準(zhǔn)確的使用方法。 1.跑步機(jī):鍛煉下肢的肌肉、髖關(guān)節(jié)、膝和腰部肌群力量以及活動(dòng)度,同時(shí)有助增強(qiáng)心肺功能。 注意:雙手應(yīng)緊握橫杠,防止摔下;雙腿擺動(dòng)幅度不宜過大,避免肌肉拉傷。 2.組合單杠:增強(qiáng)上肢及背部肌肉力量,可牽拉手腕、上肢肌群等,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性。 注意:雙手緊握橫杠,防止摔下受傷。 3.平衡滾筒:可增強(qiáng)心肺功能及關(guān)節(jié)
*七屆廣西體育節(jié)開幕式暨**健步走活動(dòng)在市體育中心舉行。同時(shí),由自治區(qū)人民**主辦,自治區(qū)體育局、市人民**承辦,市體育局、市體育總會(huì)協(xié)辦的*七屆廣西體育節(jié)柳州系列活動(dòng),也在當(dāng)日拉開序幕。今年,我市將舉辦16項(xiàng)群眾性體育賽事和活動(dòng)。? **健步走活動(dòng)分4公里體驗(yàn)組和15公里競賽組兩個(gè) 組別,共吸引3800名市民前來參加。其中,競賽組人員就多達(dá)1000人。盡管天氣炎熱,但參與的市民熱情很高
1、目前瓷磚市場的質(zhì)量及價(jià)格相差甚遠(yuǎn)。從20元左右/平方米至200多元每平米的瓷磚都有。但不管其質(zhì)量如何,價(jià)格如何,其不可避免的都有二次變形的狀況。而PVC地板有著良好的耐磨性的同時(shí)擁有較好的柔韌性有效的阻止了類似狀況的發(fā)生?2、瓷磚在鋪設(shè)后每塊之間都會(huì)留有一定的縫隙,而在這條縫隙內(nèi)會(huì)有很多的污物無法清洗,給細(xì)菌的生長提供空間,并且給整體的美觀帶來遺憾。而PVC地板經(jīng)過了梯形斜邊處理使
塑膠地板是PVC地板的另一種叫法,主要成分為聚氯乙烯材料,PVC地板可以做成兩種,一種是同質(zhì)透心的,就是從底到面的花紋材質(zhì)都是一樣的。還有一種是復(fù)合式的,就是較上面一層是純PVC透明層,下面加上印花層和發(fā)泡層,塑膠地板就是指采用聚氯乙烯材料生產(chǎn)的地板。塑膠地板是當(dāng)今世界上非常流行的一種新型輕體地面裝飾材料,也稱為“輕體地材”,在歐美及亞洲的日韓廣受歡迎,**國外,從80年代初開始進(jìn)入中國市場,至今
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