那些不良坐姿，正在侵害我們的身體

時間：2015-10-28

作者：深圳市家維依家居有限公司

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7種不好的姿勢會危害你的健康
俗話說“要站有站相，坐有坐相”，難道你真的站對了，坐對了嗎？在日常工作與生活中，我們總是習慣了某一種特定的習性與姿勢，無論是坐姿、走路、站立、跑步等點點滴滴。其實你已經(jīng)養(yǎng)成的這些慣性的姿勢或許正在一步步的危害著你的健康。作為女人，以下這7種較常見的姿勢一定要知道。一、工作弓背伸頭較傷身體，這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發(fā)嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、后背角度可調節(jié)的座椅；坐時保持膝
適當休息幫助您預防亞健康
現(xiàn)代的快節(jié)奏生活，不斷增加的工作、生活壓力威脅著我們的健康。越來越多的人群邁入了亞健康的狀態(tài)，其中辦公一族較是容患各種疾病。久坐電腦椅上不動，用眼過度，穿著不適，空調病，飲食不調都是造成辦公族亞健康的兇手。辦公族怎么樣預算亞健康？GAVEE電腦椅教您4招。 GAVEE電腦椅支招一：適當休息幫助您預防亞健康因為工作的需要，很多人需要長期操作電腦，長期坐在電腦椅上身體得不到充分的休息，日積月累就
舒適的人體工學設計，能讓人久坐不累！
辦公椅的款式很多，在使用上也較為自由，只要用得正確，同樣一張辦公椅可在不同空間發(fā)揮不同的功能。不過，相對于用在餐廳或書房的靠背椅，在辦公環(huán)境中使用者需要而定。先前在新聞中也爆出了“辦公椅爆zha傷人”的事故，事故的緣由有可能是升降桿位置溫度過高，或者辦公椅本身質量太差。所以我們在選擇辦公椅時，不能只貪圖外觀或低廉的價格，較應該看準品牌和檢測認證標志。消費者所需求的辦公椅一般要求兩方面：一個是
不看不知道“久坐”引發(fā)的“腰酸疼痛”
人體工學椅座墊高度須將座墊高度調整到您的雙腳能平放于地面，且大腿之彎曲角度呈現(xiàn)90°。座墊深度應將您的臀部坐到座墊里處，并適當調整座墊深度，使其座墊能有效支撐大腿面積2/3以上，并讓大腿與小腿之彎曲角度呈90°。正確的扶手高度應調整至手臂與手肘呈90°，此時手臂自然垂下，無任何吊肩感覺為正確。長期手臂處于無支撐或不良支撐時都會造成肩部酸痛或肩周炎等狀況，對健康的影響甚鉅。背墊角度應將整個背