想不想給自己的腸胃做個“大掃除”？

時間：2015-06-04作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：185

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 瑜伽| 堅持練習(xí)，一切隨之而來

  高溫瑜伽的創(chuàng)始人Bikram Choudhury 說：“人沒有‘變老了’這種說法，堅持每日鍛煉高溫瑜珈，至少兩個月，你會發(fā)現(xiàn)說自己變老了是一件很愚蠢的事情”。 想趕走身體不同位置的多余脂肪 完善肌肉線條 排除體內(nèi)的毒素 除了要注意均衡飲食外 只要配合現(xiàn)時大熱的瑜伽運動 集中收緊上下半身肌肉 重塑優(yōu)美線條恢復(fù)健康體制絕非是難事 熱瑜伽讓你“熱”出好功效 ?刺激淋巴系統(tǒng)，排出毒素，*消脂，令皮膚亮

• 拼身材的時代你還僅僅看顏值嗎鄭州專業(yè)瑜伽幫你塑造曲線美

  將來的您，一定會感謝現(xiàn)在練瑜伽的你！ 或許，您也想不起是什么 讓您來到這里練瑜伽 路過時多瞟了那么一眼 朋友漫不經(jīng)心的** 無意間點擊進去的網(wǎng)頁 僅僅一個巧合的緣由 讓您開啟了美妙的瑜伽之旅 一個不經(jīng)意的決定 給您的人生之舟撐起了能量罩 當然，這些您未必知道 可能要與懶惰戰(zhàn)斗個你死我活 您掙扎著來上一節(jié)瑜伽課 可能是在無盡繁忙的擠壓下 您抽空來上一節(jié)瑜伽課 可能是在某個情緒張揚的節(jié)點 您才跑來上

• 鄭州哪有專業(yè)的孕婦瑜伽館？

  美國研究表明，每天做40分鐘運動的孕婦生出的寶寶，要比每天都坐著的孕婦的孩子，智商高出8個點。因運動能夠加快神經(jīng)元生長，增強腦部血液供給。適合孕期運動項目有：散步、游泳、孕期瑜伽等。同時母乳喂養(yǎng)到寶寶9個月大，也能使孩子的智商高出6個點。準媽們，加油啦～ 全民健身中國行【力量訓(xùn)練對孕婦的益處】 James Clapp醫(yī)生的研究指出50%或更多的參加力量訓(xùn)練的婦女（20-40分鐘/每次； 3-5次

• 夏天的好身材，是冬天練出來的！

  冬天練高溫瑜伽對身體很有好處哦?。。。?空氣濕度小、負氧離子少、自由基含量多，這些都會導(dǎo)致副作用。高溫瑜伽房克服以上缺點。高溫瑜伽的功效: 1、減磅（對因組織細胞積水而造成的肥胖效果顯著）。 2、燃燒體內(nèi)脂肪（通過在高溫下運動達到此效果）。 3、增強心、肺和腎的功能（通過練習(xí)呼吸和全身的運動達到此效果）。 4、增加身體的柔軟度、減低疼痛的感覺和降低受傷的機會。 5、調(diào)節(jié)個人的情緒及壓力，使心境平和