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詞條說明
瑜伽1周后 這是開始改變的一周,七天時間或許無法改變很多事情,但是你的身體開始發(fā)生正向的改變,瑜伽的初體驗讓你的心率加快、血液勻速流過全身、身上多余的脂肪開始融化。 雖然你的雙手、雙腿、腰背會感到酸痛,但是心情卻莫名地感到舒暢,因為瑜伽會促使腦垂體分泌出快樂激素——內(nèi)啡肽,就像是愉悅的感覺,你會覺得自己能夠輕飄起來。瑜伽帶給你一天的好心情和較加輕松的人生態(tài)度,你覺得身邊的景致都是不一樣的。 瑜伽
萬物復(fù)蘇, 初春瑜伽12式幫你自我排毒!在這組練習(xí)中,會著重扭轉(zhuǎn),這樣的體式具有較好的排毒作用:扭轉(zhuǎn)會擠出腹部內(nèi)臟器官里陳舊的血液和液體,為新鮮的氧氣騰出空間,扭轉(zhuǎn)過后,當(dāng)身體松開,豐富的血液便會注入那些被擠壓的位置,想像一下:你正在“擰”出舊的換新的! 同時,這組練習(xí)還包含了有一個手臂平衡的體式,它可以使你的整個練習(xí)較添活力。 1、祈禱扭轉(zhuǎn)的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐
高溫瑜伽是宮寒女性調(diào)理疾病又健身康體的最佳選擇。
42°高溫瑜伽解決女性較大煩惱-----宮寒 什么是宮寒 “宮寒”簡而言之就是“子宮寒冷”。宮寒并不是一種疾病,而是中醫(yī)對于多種女性疾病癥狀的歸納總結(jié)。事實證明,困擾女性的很多病癥,如月經(jīng)疼痛、白帶異常、不孕不育等,都和宮寒有關(guān)。因此,有宮寒癥狀的女性不在少數(shù)。通常,防寒保暖、熱敷小腹會使宮寒帶來的疼痛不適感暫時得到緩解。 宮寒的危害有哪些 1.宮寒是手腳冰涼的根源 2.宮寒是不孕不育的罪魁禍首
沙琳42度熱瑜伽 讓瑜伽的神奇帶來較原始的快樂 和其它的健身項目不同,瑜伽要求每天固定時間的練習(xí),你也許會想:沒有恒心和毅力就堅持不了吧?錯!每一個瑜伽愛好者之所以熱愛瑜伽,并不是為了追求時髦,也不僅僅是為了減肥、**失眠等等單純的目的,而是,瑜伽已經(jīng)成為生活的一種需要,就象每天需要吃飯、喝水一樣。你靠恒心來堅持每天吃飯嗎? “我沒有時間練習(xí)”、“我年輕好動,靜不下來”……這些都不是關(guān)鍵,關(guān)鍵在
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯(lián)系人: 李老師
電 話: 0371-65669792
手 機: 18625583131
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地 址: 河南鄭州鄭州市經(jīng)三路東風(fēng)路金成**6號樓西單元1303室
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