戒酒過猛易導(dǎo)致心臟病

時(shí)間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復(fù)中心瀏覽：687

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• 詞條

  詞條說明

• 戒酒飲食提議,以及戒酒時(shí)要留意的事項(xiàng)

  戒酒飲食提議:想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)品種的蔬菜、麥麩、牛奶等。在早上喝點(diǎn)燕麥粥，由于人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，可以協(xié)助降低中午喝酒的愿望，同時(shí)，粥類還可以維護(hù)胃黏膜。需要留意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完整排出體外，因而，戒酒的人必需每天補(bǔ)充B族維生素。 戒酒留意事項(xiàng)：1）親

• 三種喝酒方式最危險(xiǎn)

  1“混搭”較傷身飲酒混搭創(chuàng)意百出，如紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂，或者“紅、白、啤”輪番上陣……*稱，常用兌酒的碳酸飲料，在胃里釋放出的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，從而加大傷害，且喝的人覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時(shí)，就已經(jīng)喝多了。 2“一口悶”較易醉喝酒千萬別過猛過快。要慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來喝，這樣能有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。千萬別空腹喝酒。先

• 戒酒不當(dāng)會(huì)出那些癥狀呢 ？

  決定戒酒不再喝酒之后在隔了一段時(shí)間之后為什么又開始飲酒了呢？這是什么原因造成的呢？他們本來自己也是知道飲酒不好，可是為什么放不下呢？原來在長期和大量飲酒過程中相對(duì)或**停酒后，會(huì)引出一系列精神和軀體方面癥狀，如給予恢復(fù)飲酒，這些癥狀會(huì)迅速緩解，故不少人自行戒酒反復(fù)失敗的原因就在此，他們不能忍受停酒后戒斷癥狀帶來的痛苦，因此很快又恢復(fù)了原有的飲酒習(xí)慣。 一旦酒精成癮，要靠自己戒酒很困難，戒的不當(dāng)反

• 酒精中毒表現(xiàn)

  酒精中毒較可怕過量飲酒對(duì)健康較為不利。酒的主要成分是乙醇，在其代謝過程中會(huì)對(duì)肝細(xì)胞產(chǎn)生毒性損傷作用。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1、急性酒精中毒。引起情緒不穩(wěn)定、知覺和記憶障礙、視力減退、平衡失調(diào)；頭暈、復(fù)視、肌肉協(xié)調(diào)減退、共濟(jì)失調(diào)、語言含糊；昏迷不醒、感覺缺失、聽覺和觸覺減退，可能導(dǎo)致呼吸**麻痹、循環(huán)衰竭而致死。臨床上可分為興奮期，即出現(xiàn)頭昏、無自控力，自感愉快，顏面潮紅或蒼白；共濟(jì)失調(diào)期，即