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易損陽氣食物 冷飲,夏季能少則少


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    詞條說明

  • 世界公認(rèn)的十大垃圾食品必須少吃

    ??????? 1.油炸食品 此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖;是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的較危險食品。在油炸過程中,往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)**不吃或較少進(jìn)食油炸食物的人群。 2.罐頭類食品 不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養(yǎng)素都遭到大量的

  • 易損陽氣食物 冷飲,夏季能少則少

    炎熱夏天,很多人選擇冷飲來消熱避暑,男性會大量飲用冰鎮(zhèn)啤酒,女孩多喜歡吃冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料,人們又有吃冰鎮(zhèn)西瓜的習(xí)慣,這些寒涼進(jìn)入人體后,人體為了對抗這些寒氣,則會消耗大量的陽氣,這樣人體的陽氣就會受到消耗甚至損傷。 水果,并非越多越好 水果大多是屬于涼性的,諸如西瓜、梨、臍橙等,很多減肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜為主要食品,日久同樣會出現(xiàn)陽虛寒盛的諸多癥狀,如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后

  • 解決水蛋不散到水中的辦法

    港都膳食為大家提供解決水蛋不散到水中的辦法,水煮得太開或者溫度過低的時候放入雞蛋的話,蛋白很容易溶到水中.做水蛋時,產(chǎn)生水泡的同時微微裂開是正常的.此外,在開水中滴入1-2大匙的食醋,表面會很快凝固,蛋白就不會散開了. /

  • 常吃魔芋有助防止肥胖

    港都膳食提醒廣大朋友們常吃魔芋有助防止肥胖 助身體排毒 出于瘦身、控制體重等目的,很多人經(jīng)常處于想吃怕胖的狀態(tài)。營養(yǎng)*提醒人們,要增強飽腹感,同時幫助身體排毒,不妨吃些魔芋。 中國早在2000多年前就開始栽培魔芋,食用魔芋的歷史也相當(dāng)悠久,如今魔芋已被確定為**保健食品之一。魔芋主要成份葡甘露聚糖富含食物纖維,多種氨基酸和

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